Over ons
Het herstellen van de verbinding tussen hoofd en lichaam en duurzame gedragsverandering die verder gaat dan symptoombestrijding: daar gaat het om, en dat is waar ik voor sta.
Ik ben Susanne Ruiter en mijn doel is om, samen met mijn team, bedrijven te trainen in het vroegtijdig herkennen van stresssignalen en deze te leren reguleren, zodat hun 40+ vrouwelijke professionals vitaal en veerkrachtig inzetbaar blijven.
Van curatief naar preventief
Ik heb veel onderzoek gedaan om te komen tot mijn huidige dienst, waarbij ik organisaties ondersteun bij het verminderen – en liefst voorkomen – van stressgerelateerd ziekteverzuim. Ik zoek altijd naar mogelijkheden en oplossingen buiten de standaardkaders – streef naar i.p.v. curatief werken naar preventief werken en bied op maat begeleiding die écht verschil maakt.
Bedrijven willen graag investeren in hun mensen, maar zien soms door de bomen het bos niet meer. We gaan daarom met hun mensen/teams/leidinggevenden, geheel op maat, aan de slag om inzicht en overzicht te creëren en een passend preventiebeleid te bieden. Daarnaast bieden we 1-op-1 coaching aan waarbij ik met mijn methodiek MOVE vernieuwend werk.
Lichamelijk & mentaal
Lichamelijk & mentaal
Naast mindsetgerichte coaching gaan we ook het lichaam erbij betrekken, omdat daar alle ervaringen en (onverwerkte) emoties opgeslagen liggen. Deze holistische werkwijze zorgt voor een diepgaander resultaat en voorkomt dat er alleen een tijdelijke verbetering ontstaat, zoals bij veel standaard stresspreventieprogramma’s het geval is.
Gedragsverandering is in mijn ogen namelijk pas effectief als je werkt aan de laag eronder die het gedrag in stand houdt: het zenuwstelsel.
Hoe meer we dat zenuwstelsel leren te kalmeren en reguleren, ga je geleidelijk aan een verschuiving waarnemen. Het gedrag of patroon wordt namelijk niet langer gevoed. En dan kan daarna veel gemakkelijker gedrag veranderd worden.
Blijvende verandering
Ik heb zelf ervaren hoe lastig het is om gedrag te veranderen met de vele reeds bestaande gedragsveranderingstechnieken, omdat je werkt vanuit de symptomen en daarnaast vooral vanuit mindsetgerichte technieken. Nu je het eerst van binnenuit aanpakt, via de ingang van het zenuwstelsel, kan ‘de voeding’ voor dat specifieke gedrag veranderd worden – geheeld, zeg maar. En als je zenuwstelsel heeft geleerd zich veilig te voelen in het hier en nu, dan pak je het gedrag veel gemakkelijker aan, of het dooft vanzelf af.
Omdat ik zo gepassioneerd ben over bovenstaande, heb ik een enorme drive om dit aan te bieden – en een enorme en blijvende verandering te zien bij zowel werknemer als werkgever.
STRESS KOMT NOOIT UIT HET NIETS
Stress komt niet voor niets. Ik ben zelf in 2012 in een burn-out geweest en heb sindsdien veel aan mijn persoonlijke ontwikkeling gewerkt. Ik miste echter nog een essentieel punt: het lichaam.
Doordat ik zelf ook steeds in zelfsaboterend gedrag belandde ondanks het feit dat ik mentaal precies wist wat ik moest doen.
SABOTEREND GEDRAG
Ik merkte dat ik nog veel onverwerkte emoties in mijn lichaam droeg, soms zelfs intergenerationeel. Door juist hieraan te werken, is er ruimte ontstaan en merk ik dat bepaald saboterend gedrag écht kan veranderen.
Niet door hard te werken op basis van wilskracht, maar juist op een andere manier: door steeds meer aanwezig te zijn in mijn lichaam en me veilig te voelen.
ZENUWSTELSEL DIEPER KALMEREN
Door beter en dieper te leren ontspannen en dus ons zenuwstelsel dieper te kalmeren/reguleren. Dit is voor mijzelf zo’n ontzettend mooie eyeopener dat ik wens dat ik met deze opgedane kennis en ervaring heel veel mensen mag blijven begeleiden.
Het kan namelijk allemaal veel makkelijker; we maken het met name voor onszelf zo moeilijk.
TRAJECTEN – ALTIJD OP MAAT
Ik hecht veel waarde aan het creëren van waarde en maak écht een verschil. Geen standaardtrajecten, maar altijd op maat, passend bij de specifieke behoeften van zowel de werkgever als de werknemer.
Geen maandenlange coaching en gewroet in het verleden, maar overzichtelijke, op maat gemaakte trajecten die direct resultaat opleveren.
Boek een vrijblijvende afspraak in
Precies daar onderscheidt ook mijn methodiek MOVE zich mee. Uit het hoofd en uit het ‘verhaal’. Ik sta voor kwaliteit en echtheid. Ik sta niet voor de quick fix maar voor de duurzame aanpak. Om te komen tot een langetermijnoplossing die werkt.
Ik lees tussen de regels door; werk op maat en zet tijdens een sessie met een medewerker in het moment datgene in wat nu nodig is om een verschil te maken. Ik sluit perfect aan bij iemands belevingswereld en kan makkelijk de onderste steen boven krijgen. Ik maak lastige verzuimgerelateerde situaties weer eenvoudig en helder en geef duidelijkheid. Mensen kunnen op mij bouwen. Ik kan snel schakelen en heb geen ellenlange wachttijden, omdat ik met een dedicated team werk: het MOVE-team.
We werken zowel voor bedrijven in de vorm van training en coaching als voor particulieren in de vorm van coaching (persoonlijk of online). We nodigen je uit om hier direct een telefonische afspraak te plannen.
Direct samenwerken? Eerst sparren?
Of je nu al precies weet aan welke verzuim- en preventievraagstukken behoefte is, of nog zoekende bent naar wat er precies nodig is, plan dan een afspraak in.
Ik werk zowel voor bedrijven, in de vorm van training en coaching, als voor particulieren, in de vorm van coaching (persoonlijk of online).
